きはちよカサンドラ日記

カサンドラMAXで別居したものの…その後…。アダルトチルドレンの自分を思い知る

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【夫婦円満】やるべき4つの事‼️

私の思う夫婦円満の秘訣は4つ。これをお題に夫婦間でコミュニケーションをとる事です。 離婚しないという選択 新・良妻賢母のすすめ実践編/長年の別居を乗り越え新婚時代以上に幸せになった!【電子書籍】[ 芙蓉 ] 価格:1,100円(2022/11/30 22:40時点)感想…

【決心】新たな一歩…

別居して4ヶ月目に入り、最近では「家に戻りたい…」と思う気持ちが薄らいでます… 離婚方向なのか…と言うと、そこまでは考えられて居ません。お互い離婚経験もあるので、その労力や煩わしさを痛いほど知ってもいるから… でも思いました…この歳になった夫婦が…

『幸せだなぁ…』って思った瞬間

昨日のお話し…朝6時30分頃だったと思います。久しぶりに日の出を見て手を合わせたくなるような朝陽のエネルギーを貰いました日曜出勤でしたが… こんな朝だったのを昼には忘れてしまっていたのが悲しかったですが、昼休み…やはり綺麗な空と海…(因み職場はシ…

【自己満足】150円で食・満

今日は日曜日ですが勤務でした…_(:3 」∠)_帰宅しお腹が減る前に、お腹いっぱいのお話しをします。別居後から本格的に始まった貧乏生活…。たいした贅沢は望んでないですが、誰かから飲みや食事に誘われた時は、こんな私…少しでも徳を積む為に断らない事に決め…

アダルトチルドレンの連鎖…

わが家の親子依存の危険性について… 私は既に別居し、離れた身…(^_^;)なので自分のことは除外して話しをますが、今思えば妻… とにかく何かに依存しやすく、そして依存される状況を作りやすい… rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";ra…

【依存心】自覚(大切なのは自分)

私は3ヶ月間の休職後、地位も立場も変わり、勤務地も(4年前まで勤務していた勤務地へと)変更し現在に至ります。今年の3月まで管理職だった立場から、今は一現場職員として働き直し、4ヶ月が経過した…現状です(^_^;) rakuten_affiliateId="0ea62065.344002…

【学び】脱・共依存夫婦 2

アダルトチルドレンな私…前回のこのタイトルに続く第2弾です。ある専門家の言葉…『共依存夫婦に至る原因は様々でありどんな夫婦にもその危険性はあります…。恋愛時代に築かれていた一定の依存関係が結婚に至り、夫婦になった後にもそのまま引き継がれている…

だから『共依存』と言われる…

別居からの二重生活…もちろん家のローンと今のアパート代を払っているのは私…。こればかりは誰の、何のせいにもしません…これが必要な状況になったから別居したので… そして4ヶ月目に入った今日…久しぶりのLineのやりとり… 妻はお金の問題より自分の気持ちを…

【実話】どうしても伝えたい話し…

大袈裟なタイトルですが…別居してからの3ヶ月間で5㌔痩せました全く意図せず…しかも食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲んで…。 貧乏生活ながら自己満足に浸るお話しなので、今日はオマケ話しとして是非に紹介致したいです…(^_^;) 美味しく、安く、そして健康…

【憂鬱】乗り切る方法…

今日は連休最終日…目覚めたらとても寒く、そして雨の音が聞こえたのでまたお布団に潜り込みました… 本来は幸せなことなのでしょうが、すぐに自分の気持ちが沈んでいる事に気付きました…。 今朝のような天候…必ず同じような気持ちになります。仕事の日なら何…

【気づき】学ばない人間…

昨日のハラミちゃんとの出逢いで久しぶりにスッキリ涙し、ぐっすり休んでおやすみ2日目の今日。実は曲と音に感化され…今日もまた朝からお一人カラオケしてきてしまいました 話しを戻します おかげさまで、ブログを始め1ヶ月が経ちます。 これまで自分の人生…

【衝撃】出逢い…😭

突然ですが…私心を撃ち抜かれました… 本当に衝撃的な出逢い…がありましたので聞いてください…。それは…ピアニストでYouTuberのハラミちゃんです☺️きっと今さら…って思われますが…(^_^;)私のタイミングでYouTubeを検索していた中で、新たな出逢い…となりまし…

小さな自己満足感…

公休消化のため今日から三連休…特に予定は無いのですが…初日の今日…朝9時からカラオケまねきねこで三時間ヒトカラしてきました(^_^;) 私のような生活をしていると…休日…一言も声を出さないんです…(^_^;)友達居ないのでねぇ…これが3日間となるとさすがに自分…

【疑問⁇】別居夫婦の距離感とは…

このタイトル…恐らく人それぞれ…って言うよりか、別居夫婦の距離感に答えは無いですね… var a8='a22103062714_3NLG0L_G3ASDU_2HOM_BUB81';var rankParam='tGR3ZNTupl_WqJ7Zpk_zn8_.El_.gbTmZGgbZn_DWwKtMwc8v';var bannerType='0';var bannerKind='item.fix.…

【愚痴です】一時帰宅、そして…

娘が修学旅行に行きお土産を買ってきてくれました…。「いつ取りにくる?」とLINEで尋ねられ、今日がその日でした。 別居しているとは言え、子供たちとはしっかり話し合って家を出た私…。働き始めた長男と高2の娘とは妻以上に連絡をとっていました… 「今日仕…

【気づき】男脳と女脳…

最近の読書タイムから…男と女の脳の構造の違いを知り、結果お互いを完全に理解し合うことの難しさに気づきました… この本…流行りましたね。 やはり行動・思考パターンの決定的な違いは我が家にもトラブルを引き起こしていました…。 男性の脳は論理性を重視し…

【学び】脱・共依存夫婦

気づきと学び…。やはり夫婦間…自分の感情だけで判断や行動してはいけないなぁ…と思う学びがありました…。ここにきて自分を見直すきっかけになりました…(´-`).。oO ⭐️共依存夫婦の状況から抜け出すためには… まずは自分が共依存の関係にあるということにしっ…

『小さな自己満足…』それが大事だと…

一人暮らしになって料理の腕は上がりました…(^_^;)そして買い物上手にもなった気がします…。 最近はほぼ、イオンブランド(トップバリュー)商品で生きてます(´-`) 近所のアコレやマイバスケット(イオン系ストア)で割引きされた品を買い…自己満足に浸る……

「自分を知る」ってやっぱり大切…

昨日自分で書いたブログ「今日知った事実…」に至ったネットの記事…『共依存夫婦の危険性…』についての内容がずっと引っかかっていた一日でした… 昨日は…知ったところで後の祭り…前を向いて…と思って今日を向かえましたが… 仕事が終わり、さっきまた同じ記事…

別居後…今日知った事実‼︎

寒さは感じませんが、秋は確実に深まり今日は物悲くなる午後ですね… そんな中、当時私たち夫婦が知らなければいけない事実を、なんと今日知ってしまった私… 「楽しい事は2倍…辛くシンドイ気持ちは半分こ…」こんな事を言い合っていた時がありました。大好き…

幸せ…は人それぞれ😌

食べることは生きること…ですね。50手前の別居男は毎日自炊だけは頑張っています。キッチンが好きなのもあります…。貧乏なのでトップバリュー商品に助けられてます… ほぼ毎日…イオンの割引きに救われてます… 焼酎のお茶割りを飲みながら今日はカレーを作って…

明日死んでも後悔しない…①

「一番大切にしたいことは何か…?」なぜそれをやらない?この本はそう問いかけてきます。そして次に…「自分だけがよければいいのか?」とたたみかけてきます。まだ2ページ目なのですが… この時点で私は既に答えを出していますが、『一番大切にしたいのはもち…

後悔しないたった1つの方法

「明日死んでも後悔しない自信がありますか…?」私はしない自信があります…と言いたいですが、もう一度確認は必要かな…とも思いました。別居し、家を出る際にごちゃ混ぜに詰め込んだ箱の中から…今日…(^_^;)こんな本が見つかりました。 タイトル「明日死んで…

この考え方で別居しました…

これまで綴ってきた自分のこと…そしてASDの妻のこと…夫婦の問題として捉えてましたが、私たち再婚夫婦には妻の2人の子供がいます… 家族としての問題ですね…。でもこの子供達…本当によく頑張ってる… 今振り返ると、『気遣いの子供たち…』になっています…。し…

『マインドセット』の方法

『マインドセット』言葉は知っていましたが改めて意味…調べてみました。私のようなものはまさにこれです。一度ググって見て下さい(^_^;) ここからは経験による自論です…「カサンドラ後遺症…」などと言う言葉は存在しないと思います。自分で自分を「回復期」…

神秘的…442年振り。

442年振りの天体ショー… 誰と見てますか? 私は仕事帰りに思わずを止めて眺めてしまいました…。帰っても一人ですし… 一見、真夏の太陽ですが、紛れもなく満月でした。17時半…頃 19頃… 目視だと欠けた月… つい先程… しかし携帯カメラだと丸いまま… 2時間で隠…

メンタル休職が教えてくれた事‼︎

こんばんはkihachiyoです。過ぎる時間は早いもので、復職から4ヶ月が経過…因みに別居して3ヶ月目…。今日職場の上司と面談し、順調に役割りは果たせている模様…。 自身では元気だった頃の70%くらいかな…と自覚し今日の面談を迎えましたが、そこで気づいたこ…

気持ちを動かした15分…

こんにちはkihachiyoです。今日の秋晴れ…さすがに思い腰を上げました。今日閉じこもったら恐らく…性格的にまた鬱々してしまうだろうと予感がし、近くの釣具屋さんで餌だけ買って釣りに出ました。自転車で15分で一応東京湾に出られるので… 今日は外で紅茶を飲…

もし昔に戻れるなら…

こんばんはkihachiyoです。日中Amazon Musicの冬歌を聞いていたら…80〜90年代の曲がバンバンながれ…ふと思ってしまいました。 『もし昔に戻れるなら何歳の頃の自分かって』 非現実的ですが思うのは自由ですもんね…。もうドラえもん…とか、東京リベンジャーズ…

自分を変えるキッカケ…

医師から言われた「アダルトチルドレン」。その要因は『機能不全家族』に育った自分が居る…?その時には当たり前で日常でしたが、他の家庭と何が違ったのか…?自身の人生を振り返ってみました。《この本面白かったです。深層心理の部分で自分を知るのも必要…