【自己満足】150円で食・満
今日は日曜日ですが勤務でした…_(:3 」∠)_帰宅しお腹が減る前に、お腹いっぱいのお話しをします。別居後から本格的に始まった貧乏生活…。たいした贅沢は望んでないですが、誰かから🍺飲みや🍛食事に誘われた時は、こんな私…少しでも徳を積む為に断らない事に決めてるので、とにかく日常を安くおさめたいのです…(^_^;)
そんなこんなで、以下の組み合わせで3ヶ月間やってこれてます( ̄∇ ̄)
そして5キロ痩せ実証。↓↓↓
・お腹いっぱいの献立…(食べ過ぎ🆗)
・ダイエット効果が凄い…(実証済み)
・飽きない(個人差あります)
・とにかく安上り(一食150円程…)
そんな献立は…↓↓↓以下です🤭
組み合わせて食べています(`・∀・´)
①麻婆豆腐うどん【total…120円】
・麻婆豆腐の素…(一人前)56円
・絹ごし豆腐…(一丁)35円
・うどん…(1玉)29円
②もやしキムチ炒め【total…70円】
・キムチ《300g》198円
(一回分)70g…50円程度
・もやし(200g)…20円
③キャベツの溶き卵炒め【total…50円】
・キャベツ1/4…30円程度
・卵一個…20円程度
(調味料…ごま油、味の素、しょうゆ)
④ネギ納豆キムチ/生卵溶き【total…60円】
・納豆…(一パック)20円程度
・卵一個…20円程度
・キムチ…《20g》20円程度
日常過ぎて出来上がりの📸はないですが…常備食材はこんな感じです(^_^;)
でも…イオンの78円ビールは毎晩です(^_^;)
併せると200円ちょい超え…(@ ̄ρ ̄@)
今日もありがとうございました^o^
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