きはちよカサンドラ日記

カサンドラMAXで別居したものの…その後…。アダルトチルドレンの自分を思い知る

大きなエピソードがあった日…

おつかれさまです。

今日のエピソードは2つ…ですね(~_~;)

かなり大きなエピソードがありましたので聞いてください…

 

一つ目は、これはたいした事ありませんが、小さな喜び(自己満足)。自宅の狭い風呂に先程入ったのですが、妙に身体が冷えていたようで、湯船に浸かって思わず叫んでいた自分に恥ずかしくなった事…f:id:kihachiyo:20230202231516j:image

『うぅぅぅ〜あったけぇぇぇぇ』ってかなり大きな声で叫んでました。実際には熱かったのですが…最高に気持ちいいお風呂でした😅両隣、上階には私の声は間違いなく届いてますね(~_~;)まぁ上階はいつもうるさいので気にもしませんが…

 

そして2つ目…こっちメインです(~_~;)

仕事関連でバッタリ…数年ぶりに昔の同僚と再開しました…五年半振りくらいでしょうか…

f:id:kihachiyo:20230202231826j:image

 

その当時のお話し…

その人は当時とっても美人で働きもののバツイチのシンママ職員(看護師さん)…

とても人気のある女性でした。

 

私のその頃と言えば、今回『離婚』する事になった嫁と再婚し、まだ1年未満の頃でした。

 

実は当時、私はその人から猛アタックを受けました…。

とっても情熱的で、それでいて控えめで…、その人がシンママになった背景も聞き、とっても心が動きましたし、とても嬉しい事でした。でも私はその時…2度目の結婚がまだ始まったばかりの状況だったので、丁寧に…お断りし、その後も職場で顔を合わせつつも数ヶ月経過、その後、お互い人事異動で疎遠になりました。

f:id:kihachiyo:20230202232834j:image

そんな人と、何でか、今日このタイミングでバッタリ…

 

そしてこれからは、何で今日だったのか…と言うお話しです。

 

風の噂では聞いていました。その人はその後すぐ彼氏が出来、今はどうなってるか知りませんが、でも今でも再婚はせずにずっと経過していると言う噂を…

 

そして今日…

なぜ大きなエピソードなのかと言うと…

f:id:kihachiyo:20230202234525j:image

実は今日と言う日は特別で…(~_~;)

 

先週嫁に渡した離婚届け…

今日連絡があり、役所に届け出て、晴れて私が『独身に戻った日』なのです…

もちろん相手は私の状況や背景なんて知らない訳ですが…

 

私は勝手に運命的に思えてしまいました。

いくら何でも、もうこの先に結婚しようとは思いませんが、でも、何故今日、あの人に会ったのか…

何で今日だったのか…は、さすがに考えてしまいますね…

 

すぐに当時のことが思い出されました…

一緒に働き、たくさんお話しし、そして好意を持ってくれて、私もとても惹かれていました。もちろん先程伝えた通り、背景が許さず、いい加減な事をするつもりもなかったので告白された私はお断りをしたのですが…

その人の人柄、性格、考え方、他者への優しさ、働き方…そして強がりながらも話してると弱い部分が見えてしまう状況…その全てに心が動かされていたのは間違いないです…

そんな事がすぐに思い出されました(~_~;)

当時彼女は小学生の娘を持ちながらDVされていた元旦那さんと、やっと離婚出来た状況だったのです…

 

話し戻しますが、あれから五年半です…

 

まぁだからと言って自分がそっちに進むことは無いでしょうが、エピソードとしては大きな事だったので書いてみました。

f:id:kihachiyo:20230202234631j:image

その人とLINEは繋がっていて、あれ以来していませんでしたが今日、5年越しに一回だけ再会の挨拶LINEを送ってみました。

 

私自身も離婚し、咎められる状況ではなくなりましたので、後ろめたさはありません…(~_~;)

 

今日もありがとうございました。

↓『ブログ村』ポチっと応援お願い致します。

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 人生相談へ
にほんブログ村

 

 

アダルトチルドレン克服努力

年明けからあっと言う間に一カ月が過ぎていきましたね…

何をして過ぎたのか、自分のブログで確認しているところです。

f:id:kihachiyo:20230201155907j:image

私は今の別居生活が始まってから毎月やっている事があります。

一つは家計簿の集計…

月替わりに生活費の収支をつけ、自分にかかった費用を確認しています。

食費、生活用品、水光熱費、医療費、交通費、交際費、プライベート費

この7項目の変動費をエクセルで入力して増減や平均を見ています。

その他は固定費として仕方ない費用…(家族マンションのローンや管理費、送金、家賃)

 

もう一つはアダルトチルドレンの自分の傾向確認…

これは先月から始めました…

自分の傾向に変化が生じてるか戒めのように確認をしています。

私に必要なこと、アダルトチルドレンの自分を意識しながら

『自分で自分の性格と向き合い、生き方を工夫する』ことです。

これは最終目標なのですが、具体的には「何が自分を苦しめているのかを選別」し、

以下のアダルトチルドレンの特徴、特性のおいて、特に自分が必要だと思うことが

意識できているかの確認作業です。

  • 自分の意見が言えない
  • 周りの目を気にする
  • 嫌な相手に嫌といえない
  • 実際には周りから頼られる
  • 尊敬される優秀な性格
  • 真面目
  • 断れない
  • 責任感が強い
  • 誰かのために何かをするのは得意
  • 完璧主義
  • 打たれ弱い
  • 依存傾向(依存することで楽になる)

これを、簡単に自問自答しながら目で追っています。

良いものは良いと自覚し伸ばす。

一方で変化が強みをもたらすと思うものは生活の中で意識的な行動を起こす

 

これ以上生きづらくなって自分を責めたり、自己肯定感を下げるはこりごりです。

 

今日もありがとうございました‼️

↓『ブログ村』ポチっと応援お願い致します。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アダルトチルドレンへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

自分の為に生きる…

『自分の為に生きる』事を考え始めました。

ずっとそうではない生き方をし、その考え方が当たり前だった自分がいます。

この度、クールダウンの別居だったのが、妻からの申し出で完全なお一人様となってしまいました…。勝手なもんですよ…本当_(:3 」∠)_

まだ何も動いてはいませんが、気持ちだけは切り替え、自分の為に小さくも自己満足を積み重ね、半歩づつでも前に進む必要があると考えます(@ ̄ρ ̄@)

そんなこんなで、特別な事が出来る訳では無いですが、今回のことを機にまたゼロからお気楽に生きていこうかな…なんて、出来るのかな…。

 

さて、今日ですが、今回、意図せずの3連休…2日目の今日も早番なみの要らぬ早起き…二度寝しようも眠れず…_(:3 」∠)_ダラダラと数時間…

f:id:kihachiyo:20230131142327j:image

しかし今日は…今日こそは行きたかったスーパー銭湯♨️行ってきました。そこは800円とリーズナブルだからか、平日昼前なのに混んでました…。

ですが1時間半くらい滞在し、全ての湯とサウナで芯から温まり、そして整いました(´∀`=)

アパートの風呂は本当に狭く…(~_~;)

やっぱり足を伸ばしてゆっくり温まるだけで『開放感』と『満足感』を得ました。

f:id:kihachiyo:20230131142341j:image

とにかく『自分の為に…』『自己満足を感じる為に…』休日の時間を何かしら予定を入れて過ごしていきたいと思います。

 

離婚を希望される前までは、もとに戻った事を考えケチケチな生活をしてきましたが、これからはほんの少しだけ…自分の満足感の為にお金を使っていきたいと思ってます(`・ω・´)

 

今日もありがとうございました。

 

ブログ村』↓ポチっと押して応援お願い致しますm(._.)m

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村

 

 

 

 

三連休の初日は受診と食事

三連休初日…スーパー銭湯♨️に行こうと計画してたけど、断念(~_~;)

それは一カ月以上継続している右肘の痛みが気になり受診したところ…思っていた以上の出費があったので…今日は辞めておきました(~_~;)ケチケチですから…

f:id:kihachiyo:20230130161251j:image

診断結果は『テニス肘』でした…

🎾テニス…やってないんですけどねぇ(~_~;)思い当たること一切なく、サポーターとお薬貰ってまた2週間後…

f:id:kihachiyo:20230130155730j:image

自覚してませんが、きっと歳をとったのですね…(~_~;)

 

整形外科に行った後、そのまま家に帰り…特にやる事もないので食べるモード(~_~;)でキッチンタイム(^。^)

 

貰いもののうどんを茹でて美味しく食べました

f:id:kihachiyo:20230130160118j:image

 

そして晩ごはん用にと思い、昔給食で大好きだった「バンサンスー」を作りました。中華春雨サラダと言うやつですね(~_~;)

いくらでも食べれるやつですヽ(・∀・)

f:id:kihachiyo:20230130160443j:image

結局うどんでお腹いっぱいの後に、また食べてしまいましたσ(^_^;)

 

 

食に走ってる自分の心情は解っています…

_(:3 」∠)_ 食べる事で紛れますし(~_~;)

時計すら見ずに、まだ明るいうちから🍺飲んでしまい…一杯やった後…

✂︎髪を切りに行きました。そして帰ってきましたが、まだ外は明るい…(~_~;)

もう過ごし方や時間感覚無し(~_~;)

スーパー銭湯ではないですが、これからゆっくり自宅の狭いお風呂に入ってしまおうと思います。

今日と言う日が早く終わりそうです。。。

今日もお付き合いありがとうございます^ - ^

↓『ブログ村』ポチっと応援お願いします🤲

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへ
にほんブログ村

 

 

 

 

面倒くさい自分を好きになろうと…

こんばんは。土日勤務が終わり、明日から月またぎの三連休…。望んでない連休ですがシフト勤務だから文句も言えず…(~_~;)

f:id:kihachiyo:20230129223152j:image

さて、何をしよう…

3日間…合計72時間の引きこもりを回避したく、私にしては珍しく昨日…酔った勢いで昔の友達にLineし、火曜日、水曜日と夜の飲みの誘いを確約しました。

しかし…今日になって、何だかそれを面倒に感じてる自分が居てます…。勢いだったのですね(~_~;)これがお酒のチカラ…なんですね…

f:id:kihachiyo:20230129223301j:image

三連休初日の明日の月曜日だけは自分の自由な時間…さて、何をしようか…(~_~;)

 

自由な時間を持てば引きこもるくせに、予定を入れたら億劫になる(~_~;)

 

こんな自分が面倒くさ過ぎる…。。。

 

でも、色々あった後なので、少し自分を甘やかしてあげよぉかと。

f:id:kihachiyo:20230129223501j:image

 

明日はスーパー銭湯♨️に行くか、整形外科に行くか(~_~;)随分違うけど…迷ってます。

最近原因不明な肘痛に襲われて…(~_~;)

そして髪を切りたいなぁ…とも思ってます^ - ^

 

『勝手にしろ…』って感じですよね(~_~;)

両方行きゃエエやん…って感じですね😅

 

今の自分の現状…

・別居生活から、今日離婚になった自分…

・結局一人がお気楽なんだと感じた自分…

・寂しがりなくせに面倒くさがる自分…

・人を羨むくせに、自分で行動しない自分…

・それでも自分は自分と割り切る自分…

 

こんな感じです。

今日から完全な独り身になった私ですが、下を向いてるだけではなく、これからの自分に私自身がプラスの期待してあげたいと思います。

 

このまま面倒くさい自分で良いかなぁ…って思ってますし、誰かに迷惑かけてると思ってないから…

それが自分だから…(~_~;)

 

もっと自分を好きになりますよ(´-`).。oO

 

 

今日もありがとうございました。

 

ブログ村』ポチっとお願いします🤲

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 人生相談へ
にほんブログ村

 

 

自分が嫌になります…

今日もやっぱりスッキリせず…今夜は暴飲暴食の準備を…_(:3 」∠)_

弱い自分を感じています…

f:id:kihachiyo:20230128185248j:image

また今日も職場で育てた菜の花の間引きをし…

仕事から帰ってきて間引き菜でお浸しを作りましたヽ(・∀・)大量に…

f:id:kihachiyo:20230128184225j:image

それに梅肉をまぶしてとても美味に完成…

それをつまみに…キッチンで飲み食べ…

豚モヤシ炒めを作り、それにつまみで作った梅肉菜の花和えと混ぜました。

パスタのような完成度で、且つ美味くて…大満足^_^

 

テンションが一日で戻る気持ちもあれば…数日かかることもありす…

 

気持ち戻すには、ただ待つのみ(~_~;)

 

他力本願がほとんどですが、自分で戻す術も持つ必要があります…

自分のストレス発散で間違いない行為の一つは『食べること』。『お腹いっぱいになること』そして更に、その行為にストレスを感じない為には『ヘルシーにお腹いっぱいになること…』

 

 

実は今…

 

離婚届けを渡すタイミングなのですが、ここにきて妻が本当に挑発的で…

 

なので、自分が冷静に居られるように、一拍置いているのですが…

 

 

 

本当に悔しくて…

 

 

 

今日もすみません…

ありがとうございました。

 

 

【愕然】水光熱費…4ヶ月比較

先日購入した『ソファマットレス』に身を預け…本を読み…撮りためたHDDを再生し、食べて…トイレに行ってと…、思考と機能を停止した一日でした休日の一日でした。

f:id:kihachiyo:20230127144442j:image

寒かったので今日は朝から暖房をつけて過ごしていた中…

『電気代』の引き落としがり驚愕しました…

ケチケチ貧乏生活ながらも…改めてこの一人暮らしの水光熱費を確認してみました。

二重生活なので少しでも安く…と考えてますが、この季節この時勢…世知辛いですね…

f:id:kihachiyo:20230127152712j:image

【私の場合】

週休2日で、休みは引きこもりがち…

・昼間でも電気を付けないと暗いので点灯…

・追い焚きが無いお風呂に毎日入ります

・毎日キッチンで自炊します

外食や買い弁はせず、追い炊きができないお風呂はシャワーも使わず湯舟の湯を使用…エアコンも必要最低限の使用で21度設定…など、努力してるつもりだったのですが、もはや安く抑えられてるのかどうか…判断が出来ない状況です😅

右肩上がり➚にの請求額にもう驚愕です…

おひとり様…この請求額は妥当なのでしょうか…(~_~;)

f:id:kihachiyo:20230127152646j:image

【水道代(2ヶ月分)】

(10月〜11月)4,740円

(12月〜  1月)4,800円

【ガス代】

10月…2,979円

11月…4,030円

12月…5,102円

  1月…6,254円

【電気代】

10月…2,407円

11月…3,938円

12月…5,334円

  1月…7,394円

 

「固定費…変動費…」とありますが、自分で惨めに感じない程度にまた見直してみたいと思います(~_~;)

 

 

今日もありがとうございました。

頑張って生きていきたいと思います…

 

ブログ村』でもポチッと応援よろしくお願いします:;(∩´﹏`∩);:

PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへ
にほんブログ村