【実話】どうしても伝えたい話し…
大袈裟なタイトルですが…別居してからの3ヶ月間で５㌔痩せました😂全く意図せず…しかも食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲んで…。
貧乏生活ながら自己満足に浸るお話しなので、今日はオマケ話しとして是非に紹介致したいです…(^_^;)
美味しく、安く、そして健康的…更には大満足
👆まず…米が不要になりました。
昼のお弁当にのみご飯を詰めますが、特に晩ごはんに米が不要になりました。我慢では無く自然体で…です。
一応成功例として聞いてみて下さい…(^_^;)
ブログでも時折挟んでいましたが、私、キッチンは大好きで、決して出来合いは買いません。かと言って大層なものは作っていませんが、とにかく美味しくて、満足で、自然に痩せたこの一例のご紹介です(^_−)−☆
以下、食材は、これまでにもご紹介したイオン系ストアの（アコレ、マイバスケット）割引き食料品ばかりで、お酒がついて且つ一食300円程度です。その上自然な減量…こりゃ自己満足感100%です。是非ご紹介したいです
この3ヶ月のメイン食材…
・キャベツ・卵・納豆・豆腐・もやし・キムチ・麻婆豆腐の素・冷凍うどん
最近はお一人鍋🥘にて白菜、人参、しいたけが加わりますが、安価、安価…(^_^;)
※そしてたまに半額の豚バラ肉
《食材のご案内》
【メイン】●キャベツ【サブ】●豆腐＆冷凍うどん【引き立て役】●キムチ＆卵【誤魔化し役】●もやし＆納豆【麻痺的満足感】●稀に極少の豚バラ肉
《献立》
【主食①】麻婆豆腐＆冷凍うどん
【副菜①】キャベツの卵塩醤油炒め
【副菜②】モヤシとキムチのごま油炒め
※たまに豚バラ肉少量
【副菜③】納豆とキムチの溶き卵和え
【飲み物】イオントップバリュービール＆レモンサワーの素＆炭酸水
この全てを食べる時もあれば、一部の時も…
ですが、本当に美味で…本当に伝えたい…
『凄い満足度が高いのです…』
私、汗かきなので、辛いの苦手なんですけど家で食べるのには意識しないので、頂きものの唐辛子を刻んで麻婆豆腐うどんに入れてみたら、最っっっ高な美味唐で、流れる汗に大満足(≧∀≦)
美味の麻婆豆腐は2食入って128円
本当におすすめです。やってみたら結構美味しいし…満腹感、満足感…高いですょ〜
本日…また身勝手なブログでした…
今日もありがとうございました😭
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