きはちよカサンドラ日記

カサンドラMAXで別居したものの…その後…。アダルトチルドレンの自分を思い知る

【完璧主義】グレーを知る…

「良いか悪いか…」「100か0か」両極端の性格…良く聞きます…と言うか良く言われます…完璧主義の白黒思考まさに自分の事です。

白黒/ゼロ100思考

ですが私は、これが悪いとも思いきれないんです…確かにこんな考え方だけではマイナスを振り切ってしまいますが、良い結果もたくさん生み出してます。

仕事だけでなく、家庭やプライベートでも完璧主義の人は大失敗はしない…はずです。

 

でも白黒だけでなく、グレーを知り、グレーを受け入れることで変わっていける事も知りました…何か物事が起こったとき…瞬間的に頭に思い浮かぶ両極端の選択肢…(。-_-。)

二者択一論者…すぐに答えを求めてしまうこの性格…

 

実際には世の中グレーのことばかり…そのグレーの濃淡を知るのが大事だと教わりました…

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『白に近いグレーなのか…?』

『黒に近いグレーなのか…?』

グレーのカラーコードのように答えや考え方は無数にあることを知る…

白黒思考の私が判断する時、まだグレーにも見えていないのかも知れません。

 

例え少し出来なかっただけでも、まるで全部出来なかったかのように自分を責めます…

そして自己嫌悪…_| ̄|○

こんな事を繰り返してます。

物事には様々な見方、見え方があり、もっとその見え方を楽しむべき…とも教えられました。判断する自分に余裕を持ち、判断の結果小さな成果にも自分を褒め、小さな自己満足を得る…

 

やはりここに繋げていくことが私のような人間には必要みたいです…

今日もありがとうございました。

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