『確信』出来た3つのこと
こんにちはkihachiyoです。自分が過ごす時間と場所…。今日は午前中から動き外での時間を過ごしながらこのブログを書いてみました。
「家に籠る」か「外で過ごすか…」重度期には考えるエネルギーすらありませんでしたが、今の私には大切な事に思えます。もちろん一人に変わりはないのですがこれまでも色々試しました。ウォーキングしたり釣りをしたり…早朝一人カラオケに行ってみたり…。
もちろん日々キッチンに立ち男飯を食べる事、ワンピースのアニメは好きなので、それは日常なのですが、休日ダラダラ過ごすのは、そう決めた日だけにしてます。釣りは🎣仕掛けとか良く解らないのですが好きです。特に晴れた日、釣れない釣りが好き…ロケーションだけで満足できます。
今日の私は、昨日計画した通りの行動をとりました。違うのは自転車では無くクルマを使ってしまったこと…。まだ腰が痛くて…σ^_^;
車で15分程で東京湾の古い小さな工場地帯に漁港と護岸エリアがあり、若い頃から来ていた場所でした。そこに行き、海を目の前にした駐車スペースで遅めの朝食。とにかく今の生活はお金をかけず自分の心身状態をどう維持していくかが目標であるので、モットーは外出してもお金をかけないこと‼︎
朝早く起きて洗濯回して干し、ホットドッグとコーヒーを作り出発…。天気が良く、陽の光がとても暖かいです…😅暑いです…
凪いだ東京湾…
適度な距離感で目に入る釣り人…
渡り鳥の群れ…
キラキラ光る海を前に、レジャーチェアに座り陽を浴びる自分…こんな一人旅も私には満足😌
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そんな中でこの2週間のブログを最初から読み直しました…。下手くそな文章が、自分にしか解らないであろう感情と描き方で書かれていました😅しかし…、うまく表情出来てませんが、ちゃんと自分の気持ちや心情が書かれていました。当時溜めていたもの、解っていて言語化してこなかったこと…など。そして読み返した後…洗浄されたような…気持ちになったこと。
そこで確信したものが3つありました。
やっぱり、私のような人間に必要なのは…
●今の自分を誉めること
●小さくとも自己満足を感じること
●今この瞬間を大事にしましょう
ずっとブログで吐き出していたこと…これは私にとっての治療薬だったように感じました。これまで描いてきた、私たち再婚夫婦の経過…アダルトチルドレン、妻の大人の発達障害…適応障害…鬱病、カサンドラ症候群からの自分の鬱…、別居生活…等々はこの期間約3年くらいのこと。きっと大した期間ではない…だから今の自分なんだなぁって。良く行動したもんだ…😌この先まだどうなるかは分かりませんが、とにかく今の自分の時間、起こした行動、経過していく日々に後悔の念が薄らいでます。
もちろん開き直ってる私も居て…、『人生これで良かった…』なんて、思う場面はたまぁにあったとしても、『その答えなんて死んでしまう寸前くらいに解るものなのでは…？』とも考えたので…
だからこそ今の自分を誉めてあげ、そして小さな事でも身勝手な自己満足感を得る事が大事だと思ったのです。
今日もありがとうございました。
ブログも少し成長して広告を貼ることを覚えました😅まだ良く解ってませんが、無料広告のこと、遅咲きのワンピースアニメのこと…😅
自己満足感を上げていく為に色々またチャレンジしていきたいと思います。
